Dem Alter ein Schnippchen schlagen mit altersgerechter Gymnastik
Vielleicht wollen Sie sich nicht damit abfinden, dass Sie nicht mehr ganz so leistungsfähig und beweglich wie früher sind und wollen dem Alter ein Schnippchen schlagen.
Bewegung tut gut! Mit Spaß und mit Gleichgesinnten können Sie bei der AWO Gleichgewichts-, Koordinations- und Reaktionsübungen unter Anleitung lernen. Sie kräftigen die Muskulatur, stabilisieren die Knochen und förderen das Wohlbefinden. Unser AWO-Gymnastik-Kurs unterstützt Sie dabei.
Bei Interesse kommen Sie montags, ab 9:30 Uhr, in die Turnhalle Niederpleis, Bönnscher Weg. Kommen Sie einfach vorbei.
Nähere Auskunft erhalten Sie bei der AWO-Trainerin Angelika unter 0176-80249503.