Aktiv im Alter ab 70
Für Senioren, die ihre Beweglichkeit verbessern bzw. erhalten wollen und fit bleiben wollen.
Schwerpunkte: Beweglichkeit sowie Kreislauftraining, Koordination und das Gleichgewicht.
Sie werden die Veränderungen merken.
Eine Stunde mit Spaß unter Senioren. Ihr Wohlbefinden durch die Bewegung mit Spaß steigert sich Stück für Stück!
Wo: Grundschule Niederpleis, Bönnscher Weg, Eingang Glastür
Wann: Dienstag, 9.30 Uhr
Info: AWO-Trainerin, Tel.: 017680249503